나한테서 이유 찾는 습관 어케 고쳐

남들이 나한테 잘 해줄 때는 자존감 올라갔다가 조금이라도 차갑게 대하면 갑자기 나한테 이유 있나 찾게 되는데 어케 고쳐 진짜

왕따 후유증이 아직도 남아있는데 어떡해

생각이 많아지니까 너무 괴롭다

[익인1]

하 나도....

[글쓴이]

시간 지나면 까먹어서 괜찮아지고 사실상 본질은 안 바뀌는 느낌

[익인2]

뭐야 왜저래 하고 남탓하는 습관을 갖자
이게 습관처럼 내 탓하는 사람들은 저렇게 생각을 하려고 해도 어차피 잘 안 되니...남탓을 하면서 중립적으로 생각하려 하면 좀 도움이 될 수가 있더라

[글쓴이]

하 그치 나도 그냥 ‘쟤는 왜 기분 나쁜 걸 나한테 풀지’하고 넘어가고 싶은데 하루종일 마음에 걸려있어

[익인2]

ㅠㅠㅎㅎ 쓰니가 다른 사람 생각을 많이 해서 그래 계속 마인드컨트롤하면서 어쩔 거냐 마인드를 길러보자

[익인3]

어쩌라고 마인드
자책보단 뻔뻔해지는게 정신건강에 좋아

[글쓴이]

그래그래 마음의 짐 좀 내려놓아볼게

[익인4]

저건 뭐야 씨*...이런 마인드
꼭 욕을 속으로 해야해! 그래야 속이 시원해

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 좋다 고마워

[익인4]

속으로 욕은 더 격하고 찰지게 하면 할 수록 좋당!!

[글쓴이]

오케 멘탈도 좀 길러야겠다