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마트에 파는 레토르트 설렁탕 이런거도 몸에 안좋아?3 l 일상
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l조회 18l
자취생이라 자주 먹는데.. 단백질도 필요해거ㅠ

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익인1
거기 단백질이 얼마나 된다고 그걸로 채워...
어제
익인2
나트륨이 많더라구 ㅠㅠ 닭고기나 계란 두부 추천
어제
익인3
단백질은 고기랑 계란이 와따임
저렴한단백질은 돼지 뒷다리... 앞다리... 근처 마트있으면 전단지보고 앞뒷다리 싸게팔때 사서 냉동해놓고 쓰면좋
어제
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