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마트에 파는 레토르트 설렁탕 이런거도 몸에 안좋아?3 l 일상
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자취생이라 자주 먹는데.. 단백질도 필요해거ㅠ

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익인1
거기 단백질이 얼마나 된다고 그걸로 채워...
22시간 전
익인2
나트륨이 많더라구 ㅠㅠ 닭고기나 계란 두부 추천
22시간 전
익인3
단백질은 고기랑 계란이 와따임
저렴한단백질은 돼지 뒷다리... 앞다리... 근처 마트있으면 전단지보고 앞뒷다리 싸게팔때 사서 냉동해놓고 쓰면좋
22시간 전
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