우울증인데 의지가 되살아나려면 어떻게 해야돼?

내가 너무 지쳐서 ㅠ 뭘 할 힘이 없어

근데 나 고시생이라 할게 많고 공부해야하는데

진짜 의지가 안생기고 몸이 무겁고 하루종일 우울하고 

맨날맨날 죽는 생각 죽는방법이런 생각만 들고

앞으로의 인생도 기대가 안되고 그냥 잠자는 시간이 그나마 제일 나아

약먹는데도 나아지지가 않고

어떻게 하면 의지가 생기지 ㅠ 

[익인1]

약이나 병원을 바꿔

[글쓴이]

약이 안맞는건가 ㅠㅠ 부작용땜에 여러번바꾸고 정착하긴했는데

[익인2]

내가 딱 이렇게 3년동안 지냈는데 그나마 현실적인건 새로운 자극을 줘야해 근데 그게 의지를 불태울만한 흥미로운 자극이어야 하지 짧게라도 아무 생각 없이 바다가서 멍 때리기 이런것도 괜찮아

[글쓴이]

조언 고마워 ㅠ 진짜 요즘은 움직일 에너지 조차 없어서 뭘 할 시도를 못해봤다

[익인2]

이런 환경에 익숙해져서 매일 방안에서 암막커튼 닫고 지냈는데 그럴수록 더더더 우울에 잠식됐어 이렇게 글도 올리고 조언을 구하는 상황이면 극복할 의지가 충분하다는 거니까 밤이든 낮이든 좋으니 밖에 나가서 벤치에 앉아 10분만이라도 있다가 들어와봐 원래 처음은 거창하게 시작하는게 아니니까 이런식으로 한발씩 내딛으면 나도 모르게 언젠가는 세상으로 나와있을거야

[글쓴이]

따뜻한말 고마워 ㅠ 정말 ㅠㅠㅠ 너무 벗어나고 싶은데ㅜㅠ 몸이 안따라줘서 조급했어 ㅠㅠ
노력해봐야겠다 ㅠㅠ고마워

[익인3]

고시준비하는거 전업이야?? 몇개월만 알바해보는거 어때?