젊다고 많이 안자도 된다고 뻐기고 밤새고 그러지마

그거 나중에 나이들면 몸이 다 고생하고 나타나

그러니까 적어도 6시간은 자야함 

여자는 8시간이상 자야한대 그니까 잠자는걸 단순하게 생각하지마...잠잘때 호르몬이랑 모든 흐름이 다 일어나는데 그게 다 깨지는거야 살아가면서 중요한게 먹고 자고인데 나중에 아프다가 죽고싶지않으면 제발 자세유

[익인1]

근데 나 진짜 불면증이라 너무 힘들어 .... 살도 엄청 빠지거 ..... ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

치료는 받아봤어? 병원가야해

[익인1]

교대시작하고 생긴건데 그냥 멜라토닌 먹으면서 그나마 하루에 3-4시간 자는중 ㅠ

[익인2]

그니까....나 어쩔수없이 3,4시간 잤는데 면역 체계 무너져서 올해 병원 엄청 다녀...
씨티 추적검진 받을 거 리스트 쭈르륵임..

[글쓴이]

진짜 자는거만큼 중요한게 없는데 그거 아낀다고 덜 자는건 미래에 아플려고 작정하는거 같음ㅠ 잠은 꼭 자야해

[익인2]

바쁘다 바빠 현대사회야 진짜..
나도 내가 뭘 위해 이러고살아야하나싶고ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 건강 챙겼음좋겠다 진짜