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경미한 불안장애 극복하는 방법 없을까…2 l 일상
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l조회 38l
일상에 지장은 없고 그냥 나 혼자 스트레스 받는 정돈데
병원은 절대 가기 싫고 ..
극복할 수 있는 방법 없나 ㅠ

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익인1
생각을 분산시키기..? 계속 움직이거나 집중할거를 찾는다던지..
어제
익인2
이게 불안 사고라는 거 인지하고 생각 전환하기
어제
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