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삼수생인데 러닝 해도돼?8 l 일상
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l조회 138l
나 삼수생이라 근육 다 빠졌을텐데
내일부터 러닝시작해도 될까??
런대이로 할거야!

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익인1
근육다빠졌으니까 러닝해! 근육운동하면 공부못한다 ㅋㅋㅋㅋ
어제
익인2
러닝도 잘해야됨 잘못하면 무릎 아작나
어제
익인3
안돼
어제
익인4
하지마
어제
익인4
진심 하루종일 앉아있으면 근육 다 빠졌을텐데
진심으로 하지마
어제
익인4
진심 장담하는데 그 상태로 막무가내 유산소 뛰면 몇달안되서 무릎 박살남
어제
익인5
ㄹㅇ.. 나 삼수하고 12월부터 살뺀다고 러닝머신 뛰었는데 그 탓인지 왼쪽무릎 안조아짐…ㅜㅜ
어제
익인4
놀랍게도 그 탓 맞을지도...
주변 근육기르고 잘 보존해
어제
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