착한아이 컴플렉스/남 눈치 많이 봄 -> 정신과 가봐도 되나?

내가 나쁜 사람이 되는 상황을 너무 못 견딤

뭐 하나 실수하고 잘못하면 스스로가 너무 한심하고 나쁜 사람이 된 것 같아 힘듦

남 눈치 많이 봄(그래서 직장에서 일할 때나, 통화할 일 있으면 긴장을 많이 하게 됨)

거절 잘 못함

요즘은 많이 나아졌지만 엄마아빠가 나한테 돈 쓰는 것도 너무 죄책감이 듦 (엄마아빠가 힘들게 번 돈인데 하고 우울해짐/ 집이 완전 못사는 편은 아냐)

대충 위와 같은 증상들이 있는데 이런걸로도 정신과 가도 되나? 아니면 심리 상담이 나을까?

조언 부탁해

[익인2]

상담이 나을듯

[글쓴이]

조언 고마워!

[익인3]

심리상담 받아봐! 정신과는 머리로는 아무 일 아닌 걸 알고 있어도 심하게 불안하다거나, 집중하려 해도 집중이 안 된다거나... 일상생활에 문제 있는 걸 약(호르몬 조절)로 낫게 해주는 거고 생각이나 감정 자체가 나아지면 완화되는 문제라면 상담을 받는 게 좋아
원인에 따라 선택하는 걸 추천해 천성 + 이제까지의 경험이 문제라면 상담, 천성 자체가 문제라면 약을 먹는 게...

[글쓴이]

상세하게 알려줘서 고마워 ㅎㅎ 큰 도움이 됐어! 일단 상담부터 받아봐야겠다~ 좋은 하루 보내!

[익인3]

웅웅 나도 본문이랑 비슷한 성격이라 공감됐어 ㅠㅠ 오늘도 좋은 하루 보내~🍀😌