호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N인천유나이티드FC N명조 N잠뜰TV N피크민 N점성술 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
보통에서 마름 되고싶은데 어케 해야할까..6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 29l
운동이나 식단조절을 한번도 해본적이 없는데 뭔가 딱 3키로만 더 빼면 괜찮을것같아서.. 식단은 아침 삶은계란 1개 점심 일반식 저녁 샐러드 이렇게 먹어도 될까?? 운동은 집에서 스트레칭이나 입문용 홈트 따라하구.. 이렇게해도 3키로가 빠지려나

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
엉 ! 좋다
11시간 전
글쓴이
밥 영양 괜찮을까?? 나 힘쓰는 일하는 쪽이라 어지럽거나 그러면 큰일..
11시간 전
익인2
키 몸무게 몇이야?
11시간 전
글쓴이
158/47!!
11시간 전
익인3
나 161에 43-44 왔다 갔다 하는데 일부러 살빼려는건 아니고 위가 워낙 작고 소화가 잘안돼서
아침에 단백질바 반개, 두유 반잔 / 점심 일반식 반공기 / 저녁 일반식 반공기 이렇게 먹어
11시간 전
글쓴이
고마워!!
11시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상익명이니까 말해봐 25살 이상 익들아 결혼생각없음?516 11.14 15:5526576 0
야구/OnAir 🇰🇷❤️💙프리미어12 2차전(vs쿠바) 큰방 달글❤️💙🇰🇷7881 11.14 18:2744238 0
이성 사랑방하 미쳤다 나 39살이랑 사귀기로 했어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ167 11.14 11:4259136 3
일상 삼성전자 지금 들어가자ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 4만전자 됐어114 11.14 16:348788 1
일상 오늘 수능 수학 문제라는데 다들 풀 수 있어?100 11.14 15:297392 0
도쿄 숙소 2인 기준 1박에 얼마 정도 들었오??? 2:15 13 0
나 수능 끝낫는데 뭐하지????27 2:15 136 0
영화 청설 볼까 레드원 볼까2 2:15 20 0
오늘 아빠랑 같이 심리상담 받으러 간당 2:14 22 0
피스타치오 관련만 먹으면 잠 안오는 사람 있어?2 2:14 15 0
인생에서 최초로 겪어본 한국지진이 뭐였어?11 2:14 89 0
간호학과 정시로 가기 많이 어려울까?.?5 2:14 56 0
하 졸린데 자기 싫어 2:14 6 0
하 세시간뒤에 출근이야 fuck!!!!!3 2:14 23 0
남친이랑 싸웠는데 내가 잘못한거임?4 2:14 44 0
보통 등산할 때 옷!!!!!2 2:13 11 0
나만 아직 이렇게 생각이 많아서 취업 회피하고 싶은건가 12 2:13 39 0
두피 괄사 제발 해봐... 너무 좋음 ㅠ2 2:13 117 0
회계 자격증 갱신 해본 사람 2:13 21 0
기초생활수급잔데 컨설팅 200만원 쓸 수 있어?6 2:12 93 0
왜 특히 여자는 살찌면 더더 안좋아하는걸까ㅜㅠㅠ8 2:12 110 0
엄마가 자꾸 미안하다고 해 6 2:12 70 0
intp가 진짜 알고보면 개웃김7 2:11 295 0
나 학창시절에 삼성 보급형쓰고 보세만 입는다고 가난하다고 놀림받았는데 2:11 78 0
해외여행 이심이나 로밍 안 하면 어케 돼?1 2:11 19 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 유쏘
아저씨! 나 좀 봐요!나는 지극히 연애쪽으론 평범한 백설 ... 25년 인생 100일은 단 한 번도 넘겨본 적 없는 암묵적인 모쏠(?) 백설이다...사실 나는 백마 탄 왕자님을 기다리는 걸수도 ...?!"야!!!..
thumbnail image
   슬픈 왈츠 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 三쏟아지는 빗줄기 사이에서 두 사람의 시선이 서로를 향했다. 담벼락에 붙어있는 등은 돌의 굴곡에 따라 따끔거렸고 치솟은 긴장과 흥분감에 숨..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른..
by 한도윤
제목이 실패의 꼴인 이유가 다 있다.우선 꼴이라는 말을 설명하자면 사전적 의미로 모양이나 형태를 낮잡아 부르는 말이다. 실패의 모양이나 실패의 형태라고 표현하는 것보다 꼴, 꼬라지, 꼬락서니로 표현하는 게 나는 좋다. 왜냐하면 나는 실패를..
thumbnail image
by 한도윤
“너의 그 빌어먹을 컬러링 때문이야.”우리는 조용히 타이 음식을 비운뒤 옆 카페로 자리를 이동했다. 묘한 분위기에 긴장감이 흘렀다. 어쩌면 나는 그녀에게 나의 비밀을 털어놓을지도 모른다는 마음으로. 그녀 또한 나의 비밀을 들을지도 모른다는..
thumbnail image
by 유쏘
아저씨! 나 좀 봐요!'뭐야 ... 지금 몇시야 ... 머리는 또 왜이렇게 아픈데 ㅜㅜ...'기억났다 ... 어제 내가 저지른 모든 만행들이 ..."미쳤어!! 백설 미친년아!!! 진짜 죽어!!죽어!!!"(전화벨..
전체 인기글 l 안내
11/15 3:08 ~ 11/15 3:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
11/15 3:08 ~ 11/15 3:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)