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평일 신경써서 먹구 주말 즐기면 찔까1 l 일상
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평일
간헐적단식 20:4
총 칼로리 1300 이하로 탄단지 챙겨서 먹고
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간헐적단식 18:6
총 칼로리 2000 이하로 걍 먹고싶은거 먹으면 살찔까??

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익인1
나 운동하면서 일주일에 한번 치팅했는데 살 잘 빠졌어
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