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과민성대장 고통의굴레 l 일상
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사과 생야채 버섯 같은 음식을 먹으면 소화가 잘 안됨 소화안된 음식이 오래 머물러있으니까 가스차서 위아래로 가스배출 이슈가 생김 하루종일 집에만 있으면 그냥 가스배출하면 되지만 보통 학교거나 회사에 있으니까 가스참느라 배가 겁나 아프고 소리남 그래서 배에 부담안되고 소화 잘 돼서 소리가 안나는 흰죽 삶은 감자 뭐 이런걸 먹음 그럼 이제 똥이 안나옴 어쩌라고 내몸아 진짜 디진다

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