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유산소 해야하는데 다리가 불편하면 어떡해?3 l 일상
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l조회 12l
살은 빼야하는데 내가 종아리쪽 뼈가 지금 다쳐서 많이 불편하거든? 근데 걷기 등 일상생활은 가능한데 막 전력질주 이런건 안된단말야
어떤 유산소 운동을 해야할까?? 자전거..?? 생각이 안남 ㅜㅜ

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익인1
자전거 안 될 것 같은데
8시간 전
글쓴이
헬스장에 있는 자전거론 유산소 하기 턱없이 부족할까?
8시간 전
익인1
실내자전거 유산소 되지
다만 다리 다쳐서 탈 수 있을까 싶어서
8시간 전
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