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배꼽 아래쪽 배 튀어나온거는 집어넣기 어렵나?3 l 일상
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l조회 24l
bmi 19정도
운동 하루에 한시간씩 한지 반년이 다되어가는데 배꼽 아래쪽 배만 툭 튀어나와있어
얘 넣으려면 운동강도를 더 늘려야하나..? 식단은 안하고있음
식단해야만 들어가는거면 걍 평생 가지고 살게

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익인1
식단해
어제
익인2
그쪽은 식단이 훨씬 중요해 헬스 진짜 열심히 하는 남자들도 식단 안하면 거기는 나와있음..
어제
익인3
그건 자궁 아냐? 날씬한걸로 유명한 연예인도 아랫배는 나와있던데 걍 포기하셈
어제
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