[잡담] 오늘 운동 빡세게 한건지 봐주삼 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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오늘 운동 빡세게 한건지 봐주삼 l 일상

어제l조회 16l

유산소만 조지는 유산소어터인데

러닝머신 걷기20분-100칼로리

천계30분-400칼로리 (땀 진짜 미친듯이 남 )

총500칼로리뺏어

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