호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N메이드카페 N방탈출 N인천유나이티드FC N명조 N잠뜰TV N피크민 N점성술 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
피티 20회 받으면9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 64l
8키로 정도 감량 가능할까..아침은 안먹고 점심은 회사 분위기상 같이 먹어야 돼서 일반식 먹을거고 저녁은 식단 조절 가능한데 🥹 상담도 가서 물어볼거긴한데 너무 터무니없나😞 현재 몸무게 58키로야!

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
8kg 일반식은 좀 애매할 수도 나도 막상 pt 받아보니까 진짜
처음에는 운동 중요하거든? 근데 진짜 식단이 중요한걸 알게됨
4일 전
익인1
식단안하면 그냥 건강한 사람 된당
4일 전
글쓴이
흐헝헝 원래 먹던 양에 반만 먹어도 애매할까..
4일 전
익인1
음 쓰니 8kg 목표하는 이유가 있어? 꾸준히 할 생각이면 일반식 조금먹고 해도
될 거 같긴하공 일단 pt랑 살은 진짜 본인 하기에 달려서 오래해도 안빠지는 사람 많아ㅜㅜ
개인운동 식단이 더 중요하기도 하고
4일 전
글쓴이
그냥 50이란 숫자를 보고싶어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅜ
3일 전
익인2
혹시 빨리 빼고싶어? 아니면 천천히 빠져도 상관없어?
4일 전
글쓴이
두달 빡세게 해서 빼고싶어 피티 가격 만만친않아서🥹🥹
3일 전
익인2
8kg면 쓰니가 피티받는동안 다 빼는게 아니고 식단병행해서 최대한 감량하면서 운동하는법 배운다고 생각했으면 좋겠어 두달 지나고도 혼자 할수있게! 먹는건 삼시세끼 꼬박꼬박 챙겨먹으면 더 잘빠질거야 나도 지금 식단 전혀 안하고 운동만으로 1년동안 9kg 정도 뺐고 계속 다이어트 하고있어!
3일 전
글쓴이
와 대단하다ㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅜㅠ 역시 두달은 욕심이구먼..일단 두달 다니면서 열심히해보구 그 뒤에 개인운동 꾸준히 하면서 빼야겠다🥹고마버‼️‼️❤️
3일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 다들 '예쁘장' 생각하면 이 정도 외모 말하는 거야?684 11.18 10:1483623 2
이성 사랑방나 숨막히게하는편이야?259 11.18 07:4763484 0
일상결혼 직전인 애들의 그 특유의 말투 싫음193 11.18 16:4141601 0
일상요즘 부쩍 비혼도 유행이었구나 느낌161 11.18 13:3418122 0
야구/OnAir🇰🇷❤️💙프리미어12 5차전(vs호주) 큰방 달글❤️💙🇰🇷1556 11.18 12:3233743 0
20분짜리 인강 10개 듣기 가능?3 11.15 00:36 49 0
이성 사랑방 전애인 단점 적어봤어 6 11.15 00:36 96 0
이성 사랑방/짝 잇팁이 나한테 연락 자주해달래…12 11.15 00:36 244 0
혹시 피부과에서 염증 주사 맞아본 사람 있어??5 11.15 00:36 76 0
폰 갤럭시 쓰는 익들아 상단바에 이거 뭐야..?7 11.15 00:36 63 0
익들 조선으로 회귀하면 뭐될거같음1 11.15 00:36 26 0
지금 하나도 안 춥잖아.. 한겨울에는 작년보다 더 추우려나???2 11.15 00:36 31 0
진짜 어릴 때 여권을 마지막으로 10년 넘어서 여권 만들고 해외여행 가보니까 여기저..1 11.15 00:36 23 0
이성 사랑방 크리스마스때 다들 모해4 11.15 00:36 263 0
이거 하고 편의점가는거 오바지??? 40 9 11.15 00:36 169 0
ㅂ블로그 하는 익들 글씨크기 몇으로 해?3 11.15 00:35 43 0
금토 대구날씨 어때? 여행계획이라... 11.15 00:35 17 0
ㅋㅋ하..월급 200으로 자취하게되네 결국 17 11.15 00:34 616 0
야들아 나 이거 진짜 무조건 가지고 싶어 제발 29 11.15 00:34 1012 0
보통 대만 여행 언제부터 준비해야돼 4 11.15 00:34 67 0
전문대갈까 복학할까12 11.15 00:34 61 0
여익들아 본인이 받아본 호감 신호 뭐 있었어?12 11.15 00:34 106 0
이성 사랑방 마음이 아프디,, 이해는 되는데 내가 속 좁은거겠지 1 11.15 00:33 57 0
혹시 중국어 진짜 잘하는사람있어??6 11.15 00:33 76 0
유럽 런던, 파리 중 어디에 더 오래 있을까? 4 11.15 00:33 31 0
처음이전4054064074084094101411412413414415416다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
패딩
2
지하철
3
동덕
4
날씨
5
파업
6
코트
7
1호선
전체 인기글 l 안내
11/19 1:46 ~ 11/19 1:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
11/19 1:46 ~ 11/19 1:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)