복싱 다녀본사람 운동 살빠져???

나 요즘 겁나 쪄서 다시 빼야할듯

[익인1]

진짜 운동 끝나고 식단까지 하면 살 빠질 거 같은데 난 복싱만큼은 끝나고 너무 힘들어서 식단 못하겠더라구.. 살 안 빠졌어 그래서...

[익인2]

22.....오히려 더 먹음..

[글쓴이]

헐

[글쓴이]

나 여름에 식단 운동 런닝 헬스해서 2~3키로 뺐다가 추워지고 안했더니ㅜ다시 체력거지에 나 얼굴부터 찌는 타입이라 다시 찌고 돌아오고 그래서

지금 닭가슴살 한달치 남은거 있긴한데

[익인1]

헬스랑 비교하면 안돼 진짜... 온몸에 땀으로 절여져서 옷이 몸에서 안 떨어지고 세상이 돌아 그냥
한시간 동안 뛰고있는데 앉으면 혼남
나도 12키로 감량하고 복싱까지 한건데 진짜 식단까지 같이 할 생각이 안 들었어

[글쓴이]

나 진심 너무 얼굴 볼살 터지는보고 놀래서 다시 빼야겠다고 느낌 개쪄서… 너무 놀랬어…

[글쓴이]

옆선 봤는데 턱선이 사라짐

[글쓴이]

한달 다니면 얼마나 빠져?

[익인1]

난 저렇게 운동하고도 -0kg이었어 이게 운동을 너무 열심히 하니까 근육이 쪄서 그런지 모르겠지만
진짜 다이어트 목적이면 복싱 말고 다른 운동 추천할게

[글쓴이]

1에게
테니스는?

근육 찐거아냐?? 아 나 근육 다 빠져서 몸무게가 지방이 다 차지해진듯

[익인1]

글쓴이에게
테니스는 안 해봐서 모르겠다
난 진짜 비추천인데 복싱 하고싶으면 해봐.. 진짜 독기 가득 안고 운동 + 식단 같이 하면 살 엄청 빠질거야 난 복싱하는 기간 동안은 식단을 아예 못해서

[글쓴이]

1에게
비추 이유는 뭐야???

[익인1]

글쓴이에게
말했듯이 나 진짜 다이어트 하면서 위도 많이 줄었고 운동도 많이 해서 체력도 많이 늘었는데 복싱 끝나면 너무 힘들어서 엄청 먹게 돼 식단을 아예 못해
쓰니가 운동장 거의 20바퀴 뛰고 식단까지 하는 정도라고 생각하면 됨

[글쓴이]

1에게
대박이다 그럼 지금은 무슨운동 해?

[익인1]

글쓴이에게
딱히 운동은 안 하고 강아지 키우기 시작해서 하루에 산책을 3시간씩 시키는 중이야..ㅎ