호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N인천유나이티드FC N명조 N잠뜰TV N피크민 N점성술 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
체력단력용 주짓수를 할까 복싱을 할까?3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 19l
골격근량 19키로 
기초체력단련+근력운동으로
둘다 집에서 거리는 똑같아

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
체력은 복싱이즤 근력은 잘 몰겠고 따로 운동을 해야될걸
어제
익인2
주짓수 재밌음
어제
익인3
헬스ㄱㄱ
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
야구/OnAir 🇰🇷❤️💙프리미어12 4차전(vs도미니카공화국) 큰방 달글❤️💙🇰🇷6411 11.16 18:5343594 0
일상직장 동료랑 스킨십 어디까지해?339 11.16 17:2765224 0
일상이거 딸들 사이에서 50 대 50으로 갈린대214 11.16 22:1517972 0
일상엄마아빠 몰래 XXXXXX 샀는데 당근해야할까??258 11.16 20:3231404 1
이성 사랑방결혼식에 친구가 취준생이라서 돈 없다고 축의금 3만원 내고 감67 11.16 18:1223409 0
주택청약 이거 10만원씩 걔속 넣고잇는데11 11.15 15:42 441 0
르뱅쿠키 3개 먹은거면 과식이지?? 11.15 15:42 14 0
인바디 좋아졌다 11.15 15:42 26 0
국제발신 스팸 안 보고 싶다.......1 11.15 15:42 21 0
제발… 지하철에서 왜 미는걸까2 11.15 15:42 27 0
스웨이드 부츠 촌스러웡?2 11.15 15:41 33 0
이성 사랑방 넷플 프로필 아 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 4 11.15 15:41 90 0
경양식 돈까스 담날 먹어도 괜찮을까 11.15 15:41 15 0
이재명 1심 유좌떴으니 탄핵은 물건너 간건가...3 11.15 15:41 356 0
사촌동생이 나보다 좋은 대학 다니는게 묘하게 자존심 상해2 11.15 15:41 62 0
이재명 판결때문에 난리남 11.15 15:40 90 0
이력서 천오백자 괜찮니??? 11.15 15:40 15 0
사람 모른더고 한게 어떻게 징역형이야? 11.15 15:40 38 0
쉬는 날은 업무 채팅 좀 안 보내면 좋겠음...1 11.15 15:40 23 0
이거 새송이버섯 2kg 얼마에 샀게??5 11.15 15:40 105 0
나 알레르기 검사했는데5 11.15 15:40 56 0
이재명 박탈6 11.15 15:39 153 0
진지하게 나라 반으로 가르자5 11.15 15:39 77 0
오늘도 수고했다 11.15 15:39 13 0
윤석열 탄핵 사유가 뭐가 있어.....???1 11.15 15:39 182 0
처음이전601602603604605606607608609610611612다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
나는 매일매일 이직을 꿈꿨다. 꿈꾸는 이유는 단순했다. 현재 내 상황에 만족하지 못하고 환경의 변화를 꾀하는 게 필요했기 때문이었다.나는 2년 전 중견 건축사사무소에서 프리랜서의 꿈을 안고 퇴사했다. 우크라이나와 러시아 전쟁이 터지면서 세계..
by 한도윤
대학교를 졸업하고 고향에 돌아와 L을 만난 건 내 연애 역사 중 최고의 오점이다. 그때의 나는 제대로 사랑을 받아 본 적도, 줘본 적도 없는 모태솔로라고 봐도 무방했다. 어쩌다 나와 L은 커피를 한두 잔 같이 마셨고 무심코 던진 L의..
thumbnail image
by 한도윤
“도윤아…. 나 너무 아파. 도와줘.”슬이의 한 마디에 나는 기다리던 버스 대신 택시를 불러 슬이네 집으로 갔다. 슬이가 사는 오피스텔에 택시가 도착했을 무렵 슬이는 아픈 배를 쥐어 잡고 입구 앞 벤치에 쭈그려 앉아있었다. 나는 그런..
thumbnail image
by 1억
무뚝뚝한 남자친구 짝사랑하기w.1억   "##베리야~ 아직 멀었어?""으응! 잠깐만!! 잠깐!!!"나에게는 8살 차이가 나는 남자친구가 있다. 흐음.. 만난지는 개월 정도 됐다!남자친구는 나와 아~~~주 정반대다. 우선..
by 한도윤
제목이 실패의 꼴인 이유가 다 있다.우선 꼴이라는 말을 설명하자면 사전적 의미로 모양이나 형태를 낮잡아 부르는 말이다. 실패의 모양이나 실패의 형태라고 표현하는 것보다 꼴, 꼬라지, 꼬락서니로 표현하는 게 나는 좋다. 왜냐하면 나는 실패를..
by 알렉스
[배우/남윤수] 너를 삭제,ㅡ단편ㅡ  ㅡ내가 봐도 유치한 드라마의 한 장면 같았다. 어젯밤은. 발단은 돌아버릴 것 같은 심심함 때문이었다. 그 전까지 나는, 내 앞으로 산더미처럼 온 시나리오 책들을 읽고 또 읽고 있었다. 툭, 하고 나..
전체 인기글 l 안내
11/17 11:28 ~ 11/17 11:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
11/17 11:28 ~ 11/17 11:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)