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하루에 1kg씩 빠져 아침 공복 몸무게 기준으로!! 

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익인1
?? 그 정도면 수분 빠지는거 아냐? 어케 먹고 운동하길래?
어제
글쓴이
아침 반숙란 2개 점심 일반식 아무거나 저녁 닭가슴살만 먹거나 샐러드로! 운동은 강아지 아침 저녁 산책 30~1시간정도? 물은 2L정도 마시는중이야!
18시간 전
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