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근육통 안오면 근육 안커져??1 l 일상
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아니 운동 할때는 진짜 힘들고 아프고 자극도 오는데 다음날에 근육통이 안와….. 횟수 늘려서 해도 똑같고 무게 더 올리면 안들림 ㅠ 

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익인1
근육통 와야 그게 회복되면서 근육이 커지는걸텐데..
2시간 전
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