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l조회 35l
하.. 시간 개념 못지키는 내가 한심해..


 
익인1
스스로가 한심할정도로 자주 그러면 adhd 검사해봐 adhd 대표증상이 시간못지키는거야
어제
익인2
미리말은해ㅠ
어제
익인3
ㅠㅠ ㅠㅠ 나도 그랬었는데 ㅠㅠㅠㅠ 🥲🥲 나만의 루틴을 만드니까 좀 괜찮더라
어제
익인3
예를들어 10시까지 출근이다 그러면 8시 30분에 일어나서 씻고 머리말리고를 9시까지 하고 30분동안 화장하고 옷입겠다 무조건 9시 반에 꼭 나간다 이런식으로 정해두면 거의 안늦어!!
어제
익인3
알바 일정은 반복되는 거니까 몇번 하다보면 익숙해져 그리고 늦으면 괜히 알바하는 동안 눈치보게 되잖아 나를 보는 것 같아서 괜히 이입된다 ㅠ
어제
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