흥분하면 왜 화를 조절을 못하지???

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나랑 말싸움하다가 흥분하면 그 흥분을 주체를 못하고 지 마음 속에 았는 말들을 다 꺼내놔서 나는 맨날 상터받음..

막 욕을 하거나 폭력을 쓰는건 아닌데 갑자기 할말 못할망 구분을 못하고 자기가 잘못한 상황에서 말싸움하다가 흥분해도 걍 지 서운한거 다 말해보림

뭐가 문제일까

[둥이1]

뭐가문제긴 너가 만만하니까 그러지

[둥이2]

뭔뭐가 문제야 나중에 더심해짐ㅋㅋㅋㅋㅋ

[둥이3]

걍 심하게 감정적인거지.. 나도 만나봤는데 지쳐서 헤어짐

[글쓴둥이]

평소에는 괜찮은데 사람이 엄청 쉽게 스트레스받고 예민하게 받아들여…나 이거 4년짼데 적응도 안되고 너무 힘들다..

[둥이3]

4년동안 어떻게 만나..? 지도 스트레스겠지만 너도 스트레스지 않아? 난 1년 버티는것도 힘들던데 ㅋㅋㅋㅋ 1년반에 헤어졌음

[글쓴둥이]

둥이는 어땠는데?? 사실 이제 한계같아

[둥이3]

내가 서운한거 말하면 핀트 이상한데로 돌리고 갑자기 지 쌓여있던 감정 말하고 대화 1도 안통했음

[글쓴둥이]

3에게
아미틴 ptsd와 얘도 내가 속상한거 말하면 혼자 이상한데 꽂혀서 화내고 갑자기 지가 힘들었던거 말해서 마지막에는 결국 지 힘든 얘기해..

[둥이3]

글쓴이에게
그치 그냥 지능이 좀 낮은거깉음 너도 빨리 탈출해ㅠㅠㅠ

[둥이3]

그리고 난 얘 만나기 이전애인이랑은 거의 안싸우고 싸워도 차분하게말했는데 얘랑은 맨날 언성 높여서 싸워서 그게 너무 힘들었어

[글쓴둥이]

3에게
나는 전애인만날때는 걔가 맨날 다 받아주고 이해해주고 이러니까 나도 이해하려고 하는 마음이 더 커졌는데 얘는 정반대니까 오히려 나도 쪼잔해지는 느낌이야ㅠㅠㅠ

[둥이8]

3에게
헐 둥이 나랑 비슷하다 ,, 나도 그래서 헤어졌는데 지금 엄청 후련해 아직 얼마 안되어서 그런가? 둥이는 헤어진지 얼마 정도 되써

[둥이3]

8에게
난 1년 반 넘었구 지금은 다른 남자친구 있어! 헤어지고 힘들긴 했는데 후련한게 더 컸음 진찌 뭔가 해방된느낌이었어..ㅠㅠ

[둥이8]

3에게
아 사귄것도 1년반 헤어진것도 1년반인거야?? 난 지금은 후련한데 혹시나 또 미화될까봐 겁나ㅠ

[둥이3]

8에게
오 그러게 둘다 1년반이네 ㅋㅋㅋㅋ 우리 헤어질땐 뭔가 아련하게 헤어져서 연애 전체가 미화는 됐었는데 싸웠을때를 세세하게 떠올리면 연락은 죽어도 못하겠더라구… 그대로 서서히 잊혀졌엉 미화될거같으면 메모장에 적어봐 그놈릐 단점을

[둥이8]

3에게
왜냐면 나도 딱 1년반쯤 헤어졌거든..

[둥이4]

뇌에 문제 있는거임 내친구 남친도 싸우면 쌍욕하던데 실제로 뇌에 문제 있었다함 약 먹던데

[둥이5]

헐 무슨 문제?

[둥이4]

전두엽쪽에 문제가 있는거겠징

[둥이5]

분노조절장애같은건가
헤어졌어?

[둥이4]

ㅇㅇ분조장이거나 adhd거나 그런류일듯 안헤어짐ㅋㅋㅋㅋㅋ전보단 나아졌다하면서 사귀던데^^;

[둥이6]

그런 사람 있음 욱한 거 못 참는 사람 그게 지금은 말뿐이어도 나중에는 폭력으로까지 번지는 경우 은근 많아 될 수 있음 정리해

[글쓴둥이]

나는 화나도 꾹꾹 내 감정 표출안하고 말하려는 편이어서 그런디 이해 자체가 안가 왜저러는지ㅜ

[둥이6]

분노를 참는 사람이랑 분노를 못 참는 사람이 있는데 스트레스 조절을 잘 못해서 생기는 경우도 있고 어릴 때 양육환경에 있어서 부모님들 중에 성격이 좀 욱하고 화 잘 내고 이런 경우에 그걸 자식이 자연스럽게 보고 자라면서 분조장 생긴 경우도 있음 이게 지금은 아니어도 진짜 폭력성이 나올 수도 있어 진짜 감당 불가라서 자기도 자기를 주체하지 못하고 화내고 욕하고 심한 말을 와다다 해내는 거면ㅇㅇ 굳이 네가 매번 상처 받구 스트레스 받는데 왜 꾸역꾸역 만나고 있는 건지 난 이해 안 가 니 자신을 위해서 되도록이면 정리하길 바라 쓰니가 알아서 하겠지만 걱정돼서 그래

[글쓴둥이]

스트레스 조절을 진짜 이상하리만큼 못해 나 태어나서 이렇게
스트레스 자주 받는 사람 처음 봤어서 너무 당황스러움…아직은 뭐 욕하거나 손올린덧은 없는데 맨날 지 흥분해서 뒷감당 못할말들 하니까 뭐 어쩌자는건지 모르겠어..스트레스 조절하는걸 내가 도와줄수가 없잖아

[둥이6]

아무래도 그렇지 아무리 연인사이어도 사람이 받는 스트레스를 자기 자신도 감당을 못하는데 남이 어떻게 해줄 수 있는 건 아니지 그런 경우가 엄청 감정적이고 욱하는 경우가 많아 스트레스 조절 못하고 사소한 거에 꼬아서 생각하고 스트레스 받고 예민한 성격의 사람들은 그렇더라 쓰니가 지금 애인이 그럴 때 아니면 평소에는 괜찮아서 그리고 여태 만난 날들이 있고 그래도 애인이니까 당장은 그냥 좀 어떻게 할지 방법을 찾고 있는 거 같은데 그런 사람이랑 같이 있다보면 너까지 그렇게 돼 너도 지금 스트레스 받고 있잖아 게다가 그 사람한테는 니가 애인인데 분노를 참지 못하고 와다다 쏟아내는 게 맞다고 생각하니ㅠㅠ 배려도 존중도 없는 거지 말로 상처 주는 게 얼마나 큰데 암만 10번 잘해도 말 한번 잘못해서 평생 안 보고 사는 남보다 못한 사이가 되는 경우가 허다한데 애인이 그런다니

[글쓴둥이]

6에게
구래서 내가 맨날 너 스트레스 니가 해결 못할거겉으면 나 못만날거같다하면 맨낳 뭐 책을 읽고 어쩌구 취미를 만들고 이러면서 하나도 안지킴ㅋㅋㅋㅋㅋ

[둥이5]

평소에 댛하가 잘 안돼서.?

[글쓴둥이]

근데 지가 회피형이어서 말도 안해 평소엔

[둥이7]

너 감쓰로 쓰나봐