[잡담] 와 몸무게 43.8 찍었다 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 왜케 말랐어 어제 글쓴이 하핫 나름 군살이 아직 있답니당 어제
	익인2 키 몇이야? 어제 글쓴이 159..!! 더 빼야돼.. 어제 익인2 하루에 몇 끼 머 어느정도 먹어? 운동은 머해? 어제
	익인3 밥 잘 챙겨먹엉 어제 글쓴이 💚💚 어제
	익인4 나랑 똑같애 살찌기 어렵다.. 어제 글쓴이 난 열심히 빼는중.. 익인이는 찌우나 보네?? 어제
	익인5 더 안 빼도 되지 않아? 어제 글쓴이 맞아 몸무게로만 보면 괜찮긴한데 아직 군살이 좀 있더라구 ㅜ 아님 운동을 해야하나 어제 익인5 나 158에 47인데도 말랐는데 계속 적게 먹을 순 없으니까 운동하면서 유지하거나 46까지 먹는 양 늘리면서 찌워도 될 듯 강박 생긴다 나 46일 때 매일 운동하고 강박 있었는데 먹을거 먹고 운동 좀 덜하면서 강박 없엤어 어제
	익인6 ...?? 159인데 저기서 왜 더 빼? 어제 글쓴이 윗댓! 어제
	익인7 옷 사이즈 몇입어? 어제 글쓴이 나 외투나 상의는 사이즈 잘 몰라서 대충 사입구 하의는 s입어..!! 어제
	익인9 나랑 똑같네ㅠㅠ 힘들게 찌워서 저정도 됨 41에서 43 어제 익인9 몸 아파서 살빠진거라 ㄹㅇ 아파보인단 소리 백번씩 들어서 ㅠㅠ 살찌움 어제
	익인10 내가 160에 41인데 몸 되게안좋음.. 그냥 여기까지빼 어제 익인12 222....내가하려던 말 ㅠㅠㅠㅠ나 생리통 없던 사람인데 생기고 ㅠㅜㅜ 굶어서 뺀거 아니고 운동하면서 천천히 뺏는데듀....43이면 충분햐 ㅠㅠㅠ 어제 익인10 생리통 진짜 공감.. 나 이것때문에 산부인과 다님..그리고 체력완전저질 ㅠㅠ빈혈도있고.. 어제
	익인11 후와, 같은 키인데 부럽다ㅠㅠ 살 빼기 넘 힘드러 ㅠㅠ 어제 글쓴이 하 나두 5년만에 성공한거같애 거의..ㅎㅎ 어제
	익인13 나 158에 42인데 더 안빼도 돼 군살은 몸무게 문제가 아니라 근육 문제라 운동해야해 어제 글쓴이 하 맞징.. 운동을 더 해야겠다 어제 익인13 ㅇㅇ 보기도 그렇고 건강도 건강이라 난 44~46까지 근육으로 키우는 게 목표! 어제
	익인14 내가 식단으로만 162에 42까지 빼봤는데 ㄹㅇ 운동안하면 군살 잘 안빠짐 식단으로 빼는 것보단 운동하는걸 추천 어제 글쓴이 헬스 더 자주 가야겠다.. 사실 난 홈트도 효과 잘 보긴했는데 하기가 너무 귀찮아 ㅜ 그래서 헬스 끊음.. 팔뚝살은 홈트가 잘 빠지던데 어제
	익인15 운동안한거야...? 어제 글쓴이 헬스 끊긴했오.. 일주일에 두번 가긴하는데 뱃살이랑 팔뚝살이 잘 안빠져서 ㅜ 이건 그냥 이 부위 빼는 홈트를 조져야 하나 어제
	익인16 43인데 군살이 있어???? 어제 글쓴이 응응 일단 운동을 많이 안하니까 군살이 있나바.. 어제
	익인17 에?그만빼 나도 160언저리에 43인데 (뺀거아니고 치아교정하면서 빠져버림) 진짜 너무 마르고 힘없어서 찌우고있음 어제
	익인18 그… 무게는 더 빼지 말고 운동을 해서 근육을 키워! 무게는 늘지만 군살은 없어짐(지흡도 있긴 해 원래 의도가 군살 없애는 거) 너 키에 그 무게면 체질이면 괜찮은데 감량한 무게면 너한테 좋은 거 없어 어제
	익인19 운동을 해 어제
	익인20 군살이있다고?… 저 몸에???????말도안돼 어제
	익인21 이건 무게를 줄이눈 게 문제가 아니고 근육을 붙여야할듯 어제
	익인22 저정돈데 군살 있으면 근육을 키워야돼... 게을러가지고 어제
	익인23 에..? 그만 해…!!!! ㅠㅠ 건강 걱정된당 와중에 엄지 발톱 왤케 쪼끄매 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제
	익인24 헐 나도 지금 158에 43-44 왔다갔다 하는ㄴ데 컨디션 안좋음 ㅜ 비실비실.. 물론 스트레스받아서 빠진거라 근육이없어서 그렇긴해도.. 어제 글쓴이 난 왜 건강하지..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 여기서 더 빼면 나도 어지러울듯. 그래도 잘 먹구 그냥 운동으로 체형 잡아야겠당.. 어제 익인33 와 나도 그 스펙 때 픽픽 쓰러졌음 .. 빼려고 뺀게 아니라 바빠서 빠진거긴함 어제
	익인25 같은 키인데 나 왜 53... 반성한다... 어제
	익인26 싸우면내가이길듯 어제
	익인27 더 뺄거면 39kg가봐 어제 익인28 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오바야ㅠ 어제 익인29 그정도면 프로아나 아닌가 원래 체질상 그런 사람들이면 몰라도 뭔 다이어트로 39까지 빼 개오바야 건강 다 망칠일 있나 어제
	익인30 내성발톱이야? 어제
	익인31 어떻게 뺏어? 어제
	익인32 군살 때문이라면 몸무게가 문제가 아니라 근력량이나 체지방율 때문일 것 같은데 운동해! 어제

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