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지금 170/63인데 12월18일까지 61까지 빠질까?2 l 일상
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l조회 14l
운동은 진짜 못해도 주3일 이상은 하고있구
이미 10키로 넘게 뺀거라 전처럼 잘 안빠지기도 하고 근육도 좀 빠진거라 지금은 식단 멈추고 일반식 먹고있음!
6시이후 금식+운동 주4일+주2일 1일1식 먹고싶은거 
이렇게 해도 한달동안 2키로 빠질까..?

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익인1
2키로? ssap가능
19시간 전
익인2
나랑 비슷하다ㅠㅠ 난 다 비슷하고 몸무게만 61.x이라 앞자리 5만 만들고 싶은데 여기서 죽어도 안 바뀜..
19시간 전
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