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78키로에서 60키로 만들려면 얼마나 걸릴까...1 l 일상
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입 안 터지고 하루 두끼 먹으면서 한시간 런닝머신이나 사이클 운동한다는 가정 하에... 걍 최대의 시뮬레이션을 돌리면서 계획 짜고 있음 살 빼면 성형시켜준대서 열심히 빼볼라고.. 키 160

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익인1
나 비슷하게 해서 87에서 82 일주일 걸릿으… 근데 벌써 멈춤 ㅜㅜ 반년은 잡아야할듯……
어제
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