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꼭 땀흘리면서 운동해야 살빠져?9 l 일상
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l조회 36l
식단은 당연하고 그냥 평소에 많이 움직이고 걸으면 잘 안빠지나..? 보통에서 마름갈따ㅠ

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익인1
마름으로 가려면 ㅇㅇ
6시간 전
글쓴이
그치..?ㅋㅋㅋ 고마워
6시간 전
익인2
ㅇㅇ 잘안빠지던데 나 호텔리어 재직하면서 하루 3~4만보 매일걷고 식단은 급식처럼 (회사에서 밥 나옴) 먹었는뎅 안빠짐 ㅋㅋ
6시간 전
글쓴이
하긴... 예전에 맘막고 뺄 때 절식에 2시간 풀로 운동해야 겨우 빠졌던 거 같기도 하다ㅠ
6시간 전
익인3
ㄴㄴ
6시간 전
익인3
나도 이거 궁금해서 찾아봤는데 땀 많이 흘린다고 잘 빠지는 거 아니래 심박수 유지가 중요한 듯
6시간 전
글쓴이
헉 심박수 유지? 그래도 어쨌든 격한 운동은 동반해야한다는 거 아녀!?
6시간 전
익인4
ㄴㄴ 호흡
6시간 전
글쓴이
내말은 무조건 땀을 안흘려도 운동다운 운동을 해야 빠지냐는 거얐어..
6시간 전
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