점심에 하루 500칼로리로 먹었거든 이제 일주일차
원래 회사 왔다갔다하면 하루 5000보정도 걷는데
오늘은 집밖에 아예 안나가서 녹차 한잔이랑 닭가슴살 100g 먹었는데 배가 불러
아예 안먹었어도 배가 더이상 고프지않아 이거 진짜 적응된걸까?
