2024 끝날때까지 10kg 감량 가능할까?

160에 58-59이고

한번도 다이어트 해본적 없음..

운동도 그동안 거의 안했고 군것질, 패스트 푸드, 액상과당 이런거 즐겨먹음

아마 근육은 거의 없고 대부분이 지방일듯 ㄷ ㄷ ㅠ

[익인1]

안됨

[익인2]

55목표로하자 건강하게

[글쓴이]

그래 처음인데 넘 무리한거겟징

[익인3]

불가능. 가능해도 절대 건강한 방법이 아님

[글쓴이]

그치 처음부터 넘 무리하면 요요오고 난리나겟징

[익인4]

안되고... 그정도면 적당하지 않나..? 내가 그정도인데 주변에서도 예쁘다하고 그래

[글쓴이]

난 뭔가 근육?이 없어서 그런지 눈으로 봤을때는 한 65kg 되는거 같음 걍 운동을 꾸준히 해야것다ㅜㅜ