갑자기 죽을거 같거나 불안한데 왜이럴까

그냥 막 불안하다가 죽을거 같은 기분?

심장 막 뛰고 불안해 밤에 더 심해지고 울고싶어져

스트레스 때문인가

[익인1]

공황장애 같은데 병원가봐

[글쓴이]

나 걍 일반인인디....??

[익인1]

그거랑 뭔 상관이야 공황장애 걸리는 사람이 따로 있는 것두 아닌뎅

[글쓴이]

약간 유명한 사람들이 사람많은곳 가면 무서워서 그러는거 아니야...?

[익인1]

에에? 아니야 연예인들이 공황장애 오기 쉬운 환경이라 그런것일뿐 일반인도 공황장애 때문에 많이 고생해

[글쓴이]

1에게
그냥 폰 보면서 방에 혼자 누워 있는데 이러는거도 공황장애? 인거야??

[익인1]

글쓴이에게
ㅇㅇ공황장애는 전혀 그럴 상황이 아닌데도 갑자기 찾아와. 그래서 부정맥인가? 심혈관계 문제인가? 하고 심장내과 갔다가 아무 이상없다는 소견 듣고 뒤늦게 정신과 가는 사람들도 많아

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[글쓴이]

공황장애는 사람많은 곳에서 그러는거ㅜ아니야???

[익인3]

나 자다가 그럴거 같아서 자다 깬적 많아...

[글쓴이]

난 이 기분? 시작 되면 잠을 못자...

[익인3]

그러고 막 생각 많이해?

[글쓴이]

아니 그냥 잊으려고 폰하거나 책보거나 눈감고 해도 불안 한 기분이 안사라져서 그냥 못자

[익인4]

공황임

[익인4]

병원가 그리고 공황장애 유명인 아니어도 많이 걸림

[글쓴이]

혼자 있을 때 도 이런 증상이 나오거든? 그래도 맞나?

[익인4]

맞으니까 가세요
요즘 정신과 사람 많아서 빨리 예약해

[글쓴이]

혹시 안가면 어떻게 돼..?

[익인5]

혼자 있는거랑 상관없어 나도 대부분 혼자 있을때 그래 당장 죽을것 같고 숨이 잘 안쉬어지는것 같고

[익인6]

병원 안가면 더 악화되고 회복하기 어려워질꺼야(경험담) 시간이 해결해주겠지~하고 넘어갔는데 나중에 별 거 아닌 자극에도 공황와서 힘들었어.
약물 먹으면 확실히 안정돼!
불안에는 콜라, 커피, 초콜릿, 녹차, 홍차 등등 카페인 들어간 건 전부 피하고 관리해보자요