뱡원 어디가야해?
나 다이어트시잘 폭식브이로그 먹토 이런거 볼때마다 그냥 덜먹으면 빠지던데 ㅋㅋㅋ 하면서 약간 좀 뭐라해 난 저러지않으니까 이런생ㄱ가으로 봤는데 내가 그럴줄은 몰랏음
내가 다이어트를 6개월이상 하고있는데 그 6개월동안 진심으로 일반식 자체도 덜먹고 진짜 절식 수준으로 먹었거든...
그리고 20이상 뺐고
지금은 서서히 양 늘려가면사 유지어터 잘하다가
한두달됐는데 이게 보상심리때문인지 입이 너무 심심해서
초콜렛 진짜 수십게 쿠팡에서시켜사(배송빠르니까..내일오니까) 하루에 5~7개 먹고 현타와서 그날 밥 안먹고 초콜렛으로만 밥먹고
요즘엔 아예 배달을 하루에 서너개시켜먹고 구토하고 푸른주스먹고...
아직 다이어트하고 4키러정도밖에 안쪘을때 좀 정신차리고싶은데
진짜 병원어디가야함?정신뱡원?
일단은 피티받으면서 운동하고잇긴해...
근데 확실히 전처럼 두끼 단쉐 한끼 닭가슴살볶음밥 이렁식으로 먹다가 일반식.두끼먹으니까 당연히 살빠지는 속도가 더디니까 ....하...
당연히 운동은 계속하는데 좀 예전만큼은 안하게되니까
이와중에 정신뱡원가서 약타오면 그약 살찌려나 같은 생각먼저드는 내가 레전드고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ
남들이 160에 60 〈이런 몸무게가 정병 제일 심하다는데 나는 오히려 160 80이러다가 160 54(현재 58~59)까지 빼보니까 진짜 너무너무 행복해서 160 58~60이면 행복할텐데 라고 생각햇는데 요즘 이해가가....
뭔가 물론 당연히 통통하고 과체중인거는 아는데 그렇다고 어디가서 조롱받는 몸무게는 아니잖아?
나는 만족하다가도 가끔 거울이나 사진 영상찍힌거보면 현타와서 정신병오고....
아 우울해
먹토 폭식 씹뱉 와 최악만 하는구나 나...
다이어트하는 내내 운동하면 건강하게 빠지는데?라고 생각햇는데 하...
이게 폭식하고 속 더부룩해서ㅜ토한번 한게 ㅠ
진짜ㅠ 숫자에 집착하지말라는데 차라리 유지어터가 아니면 걍 몸무게안잴텐데 찔까봐 자꺼 재게되고...ㅠㅠ하...