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아침에 헬스장 가는 익들은 공복에 가는거야?6 l 일상
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일어나서 거의 바로 가고싶은데 근력운동+유산소 하고싶어서 뭔가 먹긴해야하는데... 이런 경우 보통 어떻게 해?

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익인1
나는 바나나 한두개 먹고 가!
어제
글쓴이
먹고 운동해서 위 아픈거 아니면 그렇게 해도 되겟지? 댓글 고마워!
어제
익인1
응응!! 끝날 때쯤에는 배고파져서 갈때 단백질 쉐이크 같은 거 들고가서 끝나자마자 먹는 거 추천!!
어제
글쓴이
고마워!! 아침에 운동한다고 관절에 더 안좋다거나 그러진않겠지...? 너무 걱정이 많다 미안해ㅋㅋㅋㅠ
어제
익인1
놉놉!! 그건 그냥 운동 자세에 연관되어있을거얌!! 자세만 잘 잡고 운동해 히히
어제
글쓴이
1에게
친절하게 알려줘서 고마워!!!!!!! 즐 운동><
어제
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