161 47인데 하체비만 레전드야

상체는 40대초반 수준임  ㅠ 종아리 두까운체형..

[익인1]

허벅지는 이쁜데 종아리만 아쉽네

[글쓴이]

할아버지-엄마로 이어진 유전자ㅠ

[익인2]

헐 나다ㅋㅋㅋㅋ 난 164/50인데 종아리 ㄹㅇ 콤플렉스라서 여름에도 무조건 와이드 입고 돌아다님.

[익인2]

대신 상체가 진짜 말라서

[글쓴이]

나도 ㅠ 상체만 보면 다들 굶고사냐고 그런다

[익인3]

하체비만은아닌뎅.. 걍종아리알있는거가튼데

[글쓴이]

종아리 지방형 살 ㅠㅠ 어릴때부터 이랬는데 이거답이없다..엄마도 그래서

[익인4]

수족냉증 있어??

[글쓴이]

헐 맞아 나 심해 ㅠㅠ

[익인34]

저 사진만 보고 어떻게 알았어..?

[익인37]

헐 나도 있는데 하비인데 관련 있는거야?

[익인50]

2

[익인61]

순환이 안되니까ㅠ 부종도 심하지

[익인45]

헐 어케 안거야?

[익인53]

혈액순환 잘안돼서 아닐까??

[익인5]

나랑 똑같다...종아리 굵은건 답도없음 와이드밖에 못입어

[글쓴이]

ㅇㅈ 치마 포기못해서 롱부츠 신는데
그갓도 한계가ㅠ

[익인6]

허벅지까지만 봐도 엄청 날씬한데 종아리만 발달했네.. 폼롤러로 조져봤어???

[글쓴이]

아 안해봤는데 해봐야겠다

[익인6]

나도 종아리만 엄청 발달한 케이스인데 운동으로 꾸준히 몸만들고 폼롤러조지고 다리 뒷쪽 쭉쭉 늘리는 스트레칭하니까 조금씩 얇아지긴하더라!

[익인7]

카메라가 부하게 나오는거 아님?

[글쓴이]

노노 실물이 더 부함

[익인8]

와나랑 똑같아

[익인9]

종아리가..ㅠㅠ

[익인10]

나도 상체말라 하체비만... 스트레스

[익인10]

나 그래서 요즘 지방분해주사 고민중..

[글쓴이]

나도..

[익인11]

나도 그래..

[익인12]

종아리 보톡스는 어때

[익인12]

나도 저래서 맞았는데 대만족

[글쓴이]

위험하지않아?? 한번 맞아볼까ㅠ

[익인12]

가정의학 전문의 이런 곳 말고 성형외과 전문의가 하는 곳으로 가면 위험 좀 덜해 보톡스는 어차피 시간 지나면 돌아오기도 하고

[익인10]

분해주사보다 보톡스가 낫나..?

[익인12]

허벅지처럼 지방은 몰라도 종아리는 보톡스가 효과 좋을 거 같은데...... 사실 내가 분해주사는 안 맞아봐서 ㅠㅠ

[익인10]

글쿠나.. 난 허벅지도 지방일 거 같아서 음.. 알아봐야겠네

[익인13]

나랑 똑같다 진짜 스트레스인게 상체만 보고 사람들이 밥좀먹어라 내 살좀 가져가라 하는데 ㅎㅎ...하체 보완해주는 코디를 항상해서 그런지는 몰라도 여름에 반바지 절대 안입음 ㅜ그리고 먹는만큼 안찌는 체질은 맞는데 살찌면 허벅지 종아리 엉덩이로 골고루 다 가서 슬퍼

[글쓴이]

나더 ㅠㅠ 여름엔 무조간 긴바지만 입어 너머 슬픔

[익인14]

부종 심하면 의료용 압박스타킹 신어 지압슬리퍼도 신어봐 글고 수면양말 항시 신고

[글쓴이]

나 부종인건가?? 어릴때부터 그랫는디ㅣ

[익인14]

아침 종아리 저녁 종아리 사이즈 다르먼 부종형 백퍼 부종형이면 운동도 스트레칭도 열심히 해야 됑

[익인15]

나다.. 종아리는 뭘 해도 안됨 ㅠㅠㅠ타고나야됨

[익인15]

중딩때는 맥주뱡도 굴리고 아무리 주무르고 폼룰러 조져도 안됨

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ우리엄마도 나버고 포기하거살래..

[익인15]

난 걸음걸이때문에 더 심해진듯 ㅠ 팔자걸음

[익인16]

종아리 보톡스 주기적으로 맞아봐.. 나 다리라인 예쁘다는 소리 많이 듣고살았는데 힐 자주신어서 변형와서 지금 알 생기구 망했는데 요즘 보톡스 맞으니까 다듬어지더라

[익인16]

주기적으로 맞을생각

[익인17]

근데 이거... 계~~ 속 맞는 거 아니면 돌아오더라 혈육이 돈 개많이 썼는데 다시 똑같아짐

[글쓴이]

종아리 보톡스 위험하지않아?? 나도 맞아보고싶은데 위함하다해서ㅠㅠ

[익인16]

부종빼는 요가나 동작도 많이해주고!!
난 운동 좋아해서 보톡스+꾸준한 운동 이거 2개로 관리 하는중

[익인63]

보톡스맞고 운동가능한거야??

[익인18]

이쁜데!! 종아리 보톡스 맞아보자 난 부작용 없이 괜찮더라!

[익인19]

부종 심해보이는데 집와서 양말 벗으면 자국 많이 남는편이여?? 나도 그래서 의료용 압박 스타킹 신으니까 좀 낫더라!!

[익인20]

종아리 부종 심해보이긴하다

[글쓴이]

부종이야?? 어릴깨부터 이래서 그런줄 ㅠㅠ

[익인21]

무릎으로 종아리 조지는 마사지랑 압박스타킹 효과 좋음

[익인22]

나도임.. 46였을때도 허벅지사이가 좋았음 어케이거

[익인23]

나도 종아리 알 대박이라 압스랑 잘때 다리 올리고 자고 요가링 끼워두고 알풀기도 자주해

[익인24]

웨이브구나ㅜㅜ

[익인25]

종아리는 폼롤러거 답임
하루 10분 충분히 풀어주기

[익인26]

왜 난 이뻐보이지..? 종아리 붓기만 좀 빼주면 엄청 이쁜 다리 같은디

[익인27]

나는 하체부실이라 쓰니랑 비슷한 스펙인데도 젓가락임
ㅜㅜ 글케 안심하고 요즘 유행하는 와이드팬츠 입으면 딱 이쁘겠는데?

[익인28]

스트레칭이랑 폼롤러 꾸준히 하면 조금은 나아질 거야

[익인29]

나도 말랏는데 종아리알 개심해샤 진짜 안해본게 없거든? 폼롤러고 소용없고 걍 반년에 한번씩 보톡스+지방분해주사 3회씩 꾸준히 맞아바 난 이렇게 관리하는중

[익인29]

+평소에 압박스타킹 신고다니기 +집 돌아오면 마사지기 조져주기

[글쓴이]

오케이 보톡스 맞아야겟다 압박스타킹 구매해야지 ㅠㅠ

[익인29]

나 3-4년전부터 주기적으로 맞고 있는데 부작용 하나도 없었어!! 돈워리

[익인30]

ㄹㅇ난줄 나 상의도 44사이즈입고 개말랐는더 하체 저래 ㄹㅇ내사진인줄 그래서 내년에 걍 보톡스맞게ㅠ

[익인31]

헐...나만한가 했는데 나보다 심하네
근데 살이 아니라 군육같아 근육 풀면 좀 나아질거가차

[글쓴이]

근육이라구??? 만져보면 물렁살 그자체인데ㅠㅠ압박스타킹 먼저사야겟다

[익인32]

헉 완전 나다 치마 입지고 못함ㅠ 혈액순환 잘 안되고 수족냉증 있음ㅜ 부종인거 같은데 넘 스트레스야

[글쓴이]

마자 나더 손발이 엄청 참 특히 발이 너무 차가워ㅠㅠ 부종도 있었군아..

[익인33]

폼롤러!

[익인35]

스트레칭하면 좋아진다!!! 나도 진짜 두꺼웠는데 많이 얇아짐

[익인36]

현직 트레이너인데 걷는 방법 잘못돼서 그래 이거 보톡스 맞아도 다시 돌아옴
허벅지랑 엉덩이 근육 키워서 종아리에 힘 덜주고 걷고 생활하는거 배워야해

[익인37]

근데 보톡스 맞기전에 폼롤러나 다른 방법 한 번 써보는게 좋을거같엉 그래도 물렁한 지방형 종아리면 빠질 수 있다는 거거든!!

[익인38]

와 나랑 똑같아 나 상체는 개말랐는데 하체 종아리가 노답임......

[익인41]

헐 나랑 똑같아!
나 160 42인데 다리만 보면 절대 그렇게 안보여
상체만 개말라고 하체는 엄청 튼튼 ㅠㅠ

[익인42]

나도~ㅠㅠㅠ

[익인43]

알만 빼면 이쁠듯 ㅠㅠ

[익인44]

바디오일이나 로션바르고 요가링 저녁에 꾸준히 해주면 종아리 개선되더라궁ㅎㅎ 이거랑 발바닥부분 족저! 마사지볼로 푸는것도 좋아

[익인46]

하체 운동하고 압박스타킹 일과 중에 신고 집 와서 요가링 끼고 돌아다니고 스트레칭이나 마사지(하체 전체적으로!!) 좀 하고 자면 개선 많이 될 거야 내가 이렇게 해서 종아리 엄청 축소시킴

[익인46]

마사지는 손으로 해도 되고 폼롤러도 조아

[익인47]

내 다리도 저래서 이상하다고 생각 못했다... ㅠ

[익인48]

와…보톡스 ㄱㄱ

[익인51]

헐 난 완전 반대임 다리 빼빼말랐고 상체에만 살붙어서 딱붙는옷 절대못입어

[익인52]

부종심하면 보톡스 효과 없더라....ㅜ

[익인54]

150/40키로인데 종아리는 사진보다 말랐구 내 종아리가 딱 이래....

[익인55]

와 완전 내다리.... 위에 익인이 말해준대로 걷는 자세문제로 알고있음ㅠㅠ 그치만 알고도 해결이 안되고있는게 함정.. 일자다리 한번 해보고싶다

[익인56]

와 나도 저런데 이거 운동하명 없앨 수 있나?

[익인57]

아니 저몸무게어 저종아리면 진짜 어이없을것같음...

[익인58]

종아리는 걍 타고나는거임…

[익인59]

아니 내 다리가 왜 여기에.... 종아리 진짜 알 어떡하냐고 ㅠㅠㅠㅠ 하

[익인60]

하비라기 보단 종아리쪽 뼈 근육자체가 발달돼있는거 같음ㅠ 쓰니 키 몸무게때는 원래 사바사가 심해 컴플렉스면 종아리쪽을 보완 하면서 관리하면 되지 않을까

[익인61]

나도 이런데 꾸준히 스트레칭 해주고 운동하고있어. 나이들면 우리같은 애들이 더 건강하다..^^..

[익인62]

저건비만아닌데....
허벅지 이쁘잖아.

[익인64]

헐 나도 이래 종아리 진짜ㅜㅜㅜㅜㅜ 걸그룹주사가 괜히있는게 아님