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살 빼고 싶으면 잠 줄이고 운동하느니 걍 숙면 취하는게 나은듯4 l 일상
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5~6시간 자고 고강도 운동 할때보다 걍 8시간 이상 자고 대충 스트레칭만 할때가 살 더 잘빠짐 몸 라인도 더 나음ㅋㅋㅋ

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익인1
잠이 ㄹㅇ 중요해
4시간 전
익인2
ㄹㅇ 잠 부족하면 운동해도 잘 안빠지더라ㅜ..
4시간 전
익인3
ㅇㅈ 잠 잘자는게 가장 중요
4시간 전
익인4
아 인정
4시간 전
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