호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N인천유나이티드FC N명조 N잠뜰TV N피크민 N점성술 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
기타 여기서 체지방 더 빠져도 괜찮은거야??1 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 45l

20후반에 다이어트라는걸 처음 해보면서 헬스하는 중인데 식단을 빡세게 하는 것도 아닌데 다들 이정도는 빠지나.....?

찾아보니까 여자는 체지방률 16~20퍼에 바프찍고 18~20퍼에 복근 보인다는데 나는 지금 17.8퍼인데 아예 안보이거든...오히려 똥배 나와있어

그래서 뱃살 더 빼는게 목표인데 그럼 체지방은 더 빠지게 될테고 체지방 더 빠져도 괜찮은건가.....?

혹시라도 생리 끊길 정도는 아니겠지? 바프 전혀 생각없고 다이어트도 건강 목적으로 당류 줄이는 정도로 하는건데ㅠㅠ

[기타] 여기서 체지방 더 빠져도 괜찮은거야?? | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
글쓴이
저번달에 비해 배는 안빠지고 가슴만 빠졌긴해ㅜㅜ 게다가 복부지방률은 표준인걸 보니 뱃살만 안빠져서 빼야할 것 같은데ㅜㅜ
3시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상숙대 의류vs 가천대 방사선과 어디갈지의견좀552 11.17 09:3963623 3
일상결혼식진짜 재밌네 신랑이 안옴ㅋㅋ301 11.17 12:40100704 3
일상99년생 동기가 약간 어린부심? 부려222 11.17 17:4923319 1
야구 학생 ㅠㅠ 누가 벨트 선물 인증을 이렇게 해요ㅠㅠ90 11.17 14:5353832 0
이성 사랑방29살에 알바하면 솔직히 이성으로 좀 한심해?82 11.17 11:0023759 1
하얗고 뼈대 예쁘고 마른 남자가 이상형이면 찾기 쉽지않아?4 0:41 32 0
에버랜드는 구석에 있어서 사람들 거의없어?5 0:41 11 0
게임에 현질하고 현타와본 적 있어?7 0:41 17 0
키보드 이제 막 관심생겼당2 0:41 11 0
중남이랑 사귀는 유튜버 영상 꼭 봐주라 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ2 0:41 19 0
10일 나가고 70 받는 알바 할 말2 0:41 22 0
전공 때문에 한학기에 책 18권은 읽는데 0:41 13 1
수영 배우면 도움 되는거 뭐가있을까5 0:41 24 0
난 영화관가서 영화보는거 진짜 좋아해5 0:41 51 0
이성 사랑방/짝 짝남한테 전화 할까말까6 0:41 86 0
자켓 총장 66이나 70이나 큰차이없겟짖1 0:41 8 0
근데 진짜 새 살 올라오는거(?)맞긴 한가봐 나 몇년전에 엄청 깊은 0:40 17 1
경기도-서울 통근 2시간 하는데 내일은 30분은 일찍 나와야겠지? 0:40 21 0
본인표출 규칙이 어렵나4 0:40 14 0
소설 모비딕 읽을만해? 0:40 6 0
난 ~하면 개추 / ~누 말투 이런 말들 진짜 싫어함 1 0:40 11 0
익드라 사진보정 무슨 어플로 해? 1 0:40 10 0
다이어트 방법 공유해줘 0:40 14 0
그 점점 나이먹을수록 입으로 숨쉬게 되는 것 같아.. 0:40 37 0
성대 고대 차이 많이 나나? ㅠㅠ5 0:40 24 0
처음이전252627282930313233343536다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른..
thumbnail image
by 한도윤
“도윤아…. 나 너무 아파. 도와줘.”슬이의 한 마디에 나는 기다리던 버스 대신 택시를 불러 슬이네 집으로 갔다. 슬이가 사는 오피스텔에 택시가 도착했을 무렵 슬이는 아픈 배를 쥐어 잡고 입구 앞 벤치에 쭈그려 앉아있었다. 나는 그런..
by 알렉스
[배우/남윤수] 너를 삭제,ㅡ단편ㅡ  ㅡ내가 봐도 유치한 드라마의 한 장면 같았다. 어젯밤은. 발단은 돌아버릴 것 같은 심심함 때문이었다. 그 전까지 나는, 내 앞으로 산더미처럼 온 시나리오 책들을 읽고 또 읽고 있었다. 툭, 하고 나..
thumbnail image
by 유쏘
아저씨! 나 좀 봐요!정말 나더러 뭐 어쩌라는건지 나보고 진짜 자길 책임지라는 건지 문을 밀고 나를 따라들어와 뭐가 그리 급했던건지 다시 한 번 키스를 하려고 한다. 이 아인"뭐가 그리 급해. 내가 도망가기라도 해?""그건.. 아닌데..
thumbnail image
by 한도윤
“너의 그 빌어먹을 컬러링 때문이야.”우리는 조용히 타이 음식을 비운뒤 옆 카페로 자리를 이동했다. 묘한 분위기에 긴장감이 흘렀다. 어쩌면 나는 그녀에게 나의 비밀을 털어놓을지도 모른다는 마음으로. 그녀 또한 나의 비밀을 들을지도 모른다는..
thumbnail image
  검은 새 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 二연. 외자도 아니고 말 그대로 성씨가 없는 이 이름의 사연을 알게 된 건 어린 나이였다. 쌍둥이인 태형과 투닥거리며 장난을 칠 정도의 나..
전체 인기글 l 안내
11/18 2:48 ~ 11/18 2:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
11/18 2:48 ~ 11/18 2:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)