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나 진짜진짜로 궁금했던 거 있음.. 운동할 때 호흡이 그렇게 중요하나??? l 일상
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l조회 12l
모든 운동에서 호흡을 강조하던데ㅜ 글고 이것보다 더 궁금했던거는 들숨 날숨 내쉬는 타이밍도 중요한 것인가.. 아니 머피의 법칙도 아니고 맨날 항상 들숨날숨 순서를 반대로 함ㅠ 이거 신경 쓰면 동작이 무너지고 동작에 신경쓰면 숨 참고 움직이게 되고ㅋㅋㅋㅋㅋㅠ 멀티 안돼서 미치겠다

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