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체력 키우려면 운동하라하잖아 체력이 안 좋아서 운동을 못하겠어 ㅠ8 l 일상
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퇴근하면 힘들어서 아무것도 못하겠어..ㅠㅠ ㅊ

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익인2
나도이거공감 ... 움직일힘도업는데 어케 운동을하란거에요
4일 전
익인3
진심 나 그래도 운동 억지로 시작했는데 근력운동 하니까 좀 나아지더라 ㅠㅠ
4일 전
글쓴이
ㄷ근력운동 뭐 햄ㅅ어??
4일 전
익인3
웅? 헬스 다니니까 기구로 근력운동!
4일 전
익인4
그거 진짜 무식하지만 억지로 해야 늘더라...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4일 전
익인4
난 퇴근 후 피티 잡아놓고 다니니까 한 3개월쯤 됐을때 체력 는거 느껴졌음
4일 전
익인5
걷기부터 시작해
4일 전
익인5
지하철이나 버스 한 정거장 전에 내려서 걸어오기부터 하는 거 추천
4일 전
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