밥 먹기 전에 야채 먹으라는데

샐러드같은걸 만들어서 먹는건가...?

[익인1]

그거 꼭 샐러드 아니어도 그냥 아무 야채나 먹어도 대 양배추 두조각도 꽤 효과있대서 난 양배추 썰어놓고 냉장고에 두고 먹음 아님 걍 상추같은거 먹거나..

[글쓴이]

걍 상추 두장 씻어서 먹으면 되는건가 그냥 야채라는걸 몸안에 넣기만 하면 되는거규나

[익인2]

그냥 반찬같은거 나물먼저 먹어

[글쓴이]

자취생한테 제일 힘든 음식...나물..

[익인2]

아 아니 예시를 든거곸ㅋㅋㅋㅋㅋ야채반찬 먼저 먹으라구…자취생이면 양배추 오래가니까 좋구 야채믹스 이런거 사두는거도 좋아

[글쓴이]

그런거 그냥 조금씩 꺼내서 먹는거규만 일반 식당같은데 가면 야채반찬부터 먹는거구 고마웡~

[익인3]

굳이 채소를 먹어야하나?

[글쓴이]

혈당 관리해야됨

[익인3]

걍 식사양을 줄이는게 효과적일거같은데

[글쓴이]

식사양 줄일겡 조언 감사

[익인5]

식사양이랑 별개로 야채먼저먹으면 한번에 치솟는걸 막아줘서 그런거야

[글쓴이]

ㅋㅋㅋ 잘 모르면서 뭐라도 한소리하고 싶어서 저러는거라 걍냅뒀음