마약으로 망가진 뇌의 유일한 치료법은 명상임

불교식의 명상이든

기독교식의 기도든

하루에 6시간 이상 모든 뇌 활동을 멈추고 나 자신과 공명하는게 유일한 치료법임

물론 이렇게해도 망가진 도파민 회로가 돌아오진 않음

하지만 삶의 의미를 찾을 수 있음 

[익인1]

마약해봤어?

[익인2]

어떤 작용과 회로로 저렇게 작동하는거야?? 궁금

[글쓴이]

마약 중독자들은 도파민을 위해서 살거든 눈을 뜨고 보이는 모든 것들에서 흥분 요소를 찾으려고 함

명상이나 기도로 그 도파민과 멀리 떨어지는 방법을 수련하는 거야

[익인2]

그렇구낭👍

[익인3]

마약은 안했는데
폭식 중독 쇼츠 릴스 중독 만성 무기력도
명상하면 꽤 좋아져
디지털 디톡스라고 해도 될듯
자극적인 외부 요소를 차단하고
나에대해서만 생각하는게 좋음

대신 내 인생 이미 엿됐고 다 쉬고싶다 이런게 아니라
그냥 소소하니 오늘 저녁은 뭘 먹을거고
살이찔만큼은 먹지말고
요즘 뱃살이 늘었는데 놔둘 것인가 조금 줄여볼 것인가 줄일 것이라면 식단을 할 것인가
끊임없이 생각을 해봐

평소같으면 아 망했노 하고 휴대폰 보며 디지털 도피할텐데, 디지털 끊으면 좀 덜해져
내 인생 살기 완전가능

[익인2]

오호......👍