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계단 내려가는거는 운동으로 별로야?13 l 일상
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익인1
무릎에 안 좋을듯
6시간 전
익인2
엉 무릎 다상함
6시간 전
익인3
응 안좋대
6시간 전
익인4
도가니 망ㅇ하는 지름길
6시간 전
익인5
완전 그건 운동이 아니라 혹사임
6시간 전
글쓴이
아하 그럼 올라가는거만 해야겠다
6시간 전
익인6
내려가는게 무슨 운동이야,,,?
6시간 전
글쓴이
몸을 움직이잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋ
6시간 전
익인7
내려가는건 절대 안좋음 올라갈때 걸어올라오고 엘베타고 내려와야해
6시간 전
글쓴이
지금 그렇게 하는데 뭔가 내려가는거도 걸으면 조금이라도 운동에 더움 되지 않을까? 러고 잠깐 생각했어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6시간 전
익인8
웅 원래 계단 운동할 때도 내려갈 땐 엘베
6시간 전
익인8
무릎 다 나감
6시간 전
익인9
무릎 나가요
6시간 전
   
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