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식후 10~20분 걸어줘도 혈당 관리에 좋다잖아 근데 핸드폰 하면서 걸어도 되나? l 일상
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폰 본다고 대충 걷고 그러는건 아니여도 걷기 외에 다른 행동도 하면서 걸으면 혈당 낮추는데 방해된다 이게 있나해서

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