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몸무게가 안 빠져 ㅠㅠ 그대로야

먹는 것도 엄청 신경 쓰는데 1000칼로리 미만으로 먹어

하루에 걷기 1시간 40분 또는 2시간 이상 하거든

이렇게 운동 자주하는데 뭐가 문젤까?

소모 칼로리도 기록한 거 보면 600 중후반 칼로리는 돼

먹는 건 다 저염식에 밥도 쥐꼬리만하게 먹어

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적게먹으니깐
2개월 전
익인1
심지어 저염식이면...안빠지지
2개월 전
익인2
식습관이 그러니까 빠질 근육은 다 빠졌고.. 지방은 전혀 안 타지
2개월 전
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