샐러드가 혈당 진짜 안 올리긴 하나봄

어제 저녁에 샐러드 먹고 식후 혈당 쟀는데 93나옴

샐러드 먹고 과자 조금 먹고 잰 수치

[익인1]

아무래도 채소니께

[익인2]

오를게 없지

[익인3]

탄수화물이 없으니 오를게 없음

[글쓴이]

이 글이 왜 인기글인지 모르겠넴,,,,,,,,,,, 다들 야채 많이 드세요

[익인4]

야채를 더욱 열심히 먹어야겠단 생각이 든다 고마와 쓰니야 항상 건강하길

[익인5]

식전에 샐러드 먹고 밥 먹을 때도 몇입씩 먹으면 혈당 별로 안 올라~~!

[익인5]

그래서 난 가끔 치킨 상추나 깻잎에 싸먹고 그래 ㅋㅋㅋㅋ...

[익인6]

대신 포만감도 안오름 흥 한트럭 먹어야 배불러

[글쓴이]

나 그래서 한바가지 먹음 우리 엄마가 내 샐러드 도시락 보고 그만큼 먹으면 야채 먹어도 살찌겟다 함ㅜ

[익인8]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 흥

[익인10]

ㄹㅇ

[익인12]

흥! 올치~

[익인7]

야채 많이 먹는게 젤 좋음..

[익인9]

ㅇㅈ ㅇㅈ 나도 그래서 케이크 먹기 전에도 생당근이나 샐러드 좀 씹고 먹음

[익인11]

ㅇㅈ 나 아점으로 밥이나 다른거 먹으면 혈당스파이크 와서 가끔 엄청 졸릴때 있는데 샐러드 먹음 말짱함...ㅋㅋㅋㅋ

[익인13]

상추쌈은 졸리더라

[익인14]

지금 과자 먹고 있었는뎋ㅎㅎ헣ㅎㅎ 다들 멋지네…

[익인15]

포케가 딱 적당한 고같아 밥..못잃어