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사무실에서 티 안 나게 할 만한 운동 뭐 있을까13 l 일상
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후... 회사랑 학원 마치면 10시라 운동할 시간이 없는디 몸 너무 힘들어...ㅠ

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익인1
난 스쿼트 하는 사람도 봄ㅋㅋㅋ 회사에서 300개는 한대ㅋㅋ
2개월 전
글쓴이
스쿼트...할까... 근데 300개 대단하닼ㅋㅋㅋ
2개월 전
익인2
책벅지?
2개월 전
익인2
그 호흡법 뭐지 배 집어넣는 복근 운동법 그것도 괜찮을듯
2개월 전
글쓴이
후하 호흡부터 해야겠다
2개월 전
익인3
몸 안아프려면 무조건 티 나야함...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하물며 난 스트레칭 하는것도 비상계단에서 하다가 직원들이랑 눈마주쳐서 산책 나가서 어디 구석진곳에서 하고오거든...
2개월 전
글쓴이
추웡.... 나갈 수 없엉...
2개월 전
익인4
출퇴근길 자전거는?
2개월 전
글쓴이
도로가 위험해서 못 탐...
2개월 전
익인4
나도 회사 다니면서 공부하느라 몸 찌뿌둥할때 많았는데 그냥 점심시간 산책... 정도 했어ㅠ
2개월 전
익인5
탕비실이나화장실갈때마다스쿼트
2개월 전
익인6
화장실안에서 ㄱㄱ 혹은 비상구 계단
2개월 전
익인7
나는 출근할때랑 점심먹고 - 계단으로 올라와!
2개월 전
   
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