고기를 별로 안좋아해서 단백질이 너무 부족함... ㅠ

물론 막 한우 65000원짜리 이런건 잘 먹는데 ㅋㅋㅋㅋ

이런걸로 단백질 보충하진 않으니 ㅜ

일단 돼지고기는 아예 못 먹고..(스팸도 못 먹음)

닭가슴살도 별로 안좋아하고... 

그래서 의식적으로 콩이랑 두부랑 계란을 많이 먹고 있긴 한데 그래도 탄단지 중에 맨날 탄수만 겁나 먹는 느낌 ㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

혹시 나 같은 사람 있니.. 어케 관리 하니 

야채과일은 다 좋아함 다행히

[익인1]

단백질 쉐이크 먹어

[익인2]

우리 회사 상사도 고기냄새 싫어해서 김치찌개집에 고기빼달라고 전화하고 그러는사람인데 단백질 쉐이크 마심

[글쓴이]

오....한번도 안먹어봤는데 궁금하네

[익인3]

근데 단백질 쉐이크 맛없어

[글쓴이]

ㅜㅜ

[익인4]

식물성 단백질..

[익인5]

내 친구도 그랬는데 콩이랑 두부는 한계가 있어서 자꾸 손톱 깨지고 아프고 그래서 주기적으로 소고기 뷔페 가서 고기 먹기 시작함 본인이 의식적으로 챙겨 먹더라

[글쓴이]

별로 안좋아하는 걸 챙겨먹어야 한다고 생각하니까 스트레스임 ㅜ ㅋㅋㅋ

[익인6]

안부족할 듯

[글쓴이]

두부랑 계란으로도 돼?