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다이어터익 밥대신 찹쌀도나쓰 1개 먹어도 되나요?22 l 일상
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익인1
됙ㅆ니
어제
글쓴이
될것같아서 한번 찔러봣어
어제
익인2
밥먹고 하나 먹어도 안찌던데
어제
익인3
그냥 둘 다 먹고 조금 더 움직여
어제
익인4
으 영양분 자체가 너무 안좋음 이번에만
그러는거면 괜찮지만
어제
익인5
웅 머겅 한번쯤이야
어제
익인6
다이어트식 평소보다 쪼꼼 적게 먹고
도나쓰 반조각 먹어~~~
그러고 운동 좀 더 하궁
어제
익인6
도나쓰만 먹으면 배고파서 무언가를 찾기 때문
어제
글쓴이
넵!!
어제
익인7
평생안머글거아니자나 ㅜ 먹자
어제
익인8
걍 다양하게 조금씩만 먹어!
어제
익인8
아예 안먹으면 그거 입터짐
어제
익인8
어떤걸 먹는건 상관없고 조금먹는게 중요한거임
어제
글쓴이
조금만먹기... 오케오케
어제
익인9
도넛 한개 다 먹는다고 큰일 안생겨
대신 도넛 한개 먹고 원래 식단 잘 챙겨
어제
익인10
어휴 그런거에 강박 가지지말어 !!!
어제
익인11
ㅁㅈ 아예 안먹으면 입터짐
어제
익인12
도넛 먹기전에 채소 상추 두세개 먹고 먹어주기
도나쓰 먹으면 혈당 팍 오르고 그러면 인슐린 분비 왕창 될텐데 < 이게 살 안빠지는 원인임
인슐린 분비 안되게끔 안건드리는게 살 쭉쭉빠지는 지름길이거든
어제
글쓴이
허걱 다먹고 이거봄 지금이라도 야채 먹을까
어제
글쓴이
냉장고에 양배추 있는데
어제
익인12
안먹는거보다 조금이라도 챙겨 먹는게 더 낫긴 함
어제
글쓴이
오케이!!! 지금먹는다 고마워 천재만재 전문가 익인이
어제
   
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