다이어터익 밥대신 찹쌀도나쓰 1개 먹어도 되나요?

우유와함께..

[익인1]

됙ㅆ니

[글쓴이]

될것같아서 한번 찔러봣어

[익인2]

밥먹고 하나 먹어도 안찌던데

[익인3]

그냥 둘 다 먹고 조금 더 움직여

[익인4]

으 영양분 자체가 너무 안좋음 이번에만
그러는거면 괜찮지만

[익인5]

웅 머겅 한번쯤이야

[익인6]

다이어트식 평소보다 쪼꼼 적게 먹고
도나쓰 반조각 먹어~~~
그러고 운동 좀 더 하궁

[익인6]

도나쓰만 먹으면 배고파서 무언가를 찾기 때문

[글쓴이]

넵!!

[익인7]

평생안머글거아니자나 ㅜ 먹자

[익인8]

걍 다양하게 조금씩만 먹어!

[익인8]

아예 안먹으면 그거 입터짐

[익인8]

어떤걸 먹는건 상관없고 조금먹는게 중요한거임

[글쓴이]

조금만먹기... 오케오케

[익인9]

도넛 한개 다 먹는다고 큰일 안생겨
대신 도넛 한개 먹고 원래 식단 잘 챙겨

[익인10]

어휴 그런거에 강박 가지지말어 !!!

[익인11]

ㅁㅈ 아예 안먹으면 입터짐

[익인12]

도넛 먹기전에 채소 상추 두세개 먹고 먹어주기
도나쓰 먹으면 혈당 팍 오르고 그러면 인슐린 분비 왕창 될텐데 < 이게 살 안빠지는 원인임
인슐린 분비 안되게끔 안건드리는게 살 쭉쭉빠지는 지름길이거든

[글쓴이]

허걱 다먹고 이거봄 지금이라도 야채 먹을까

[글쓴이]

냉장고에 양배추 있는데

[익인12]

안먹는거보다 조금이라도 챙겨 먹는게 더 낫긴 함

[글쓴이]

오케이!!! 지금먹는다 고마워 천재만재 전문가 익인이