신체에서 물 흡수 안받는 것 같은데 호전되는 방법 있을까

뭔가 마시거나 국물로 된걸 먹던,, 액체로 된걸 좀 섭취하면 3시간도 안돼서 신호오는 편이야.

물 많이 마시는게 좋대서 마시면 거의 바로 화장실 신호온다니까 물 흡수가 잘 안되는구나, 물을 안받는구나-하시던데...고칠 방법, 호전되는 법 있을까..?ㅠㅠ

어제를 예로 들면, 목이 말라서 음료 마시고 한시간 이내에 화장실 갔어. 이때 간 건 급한 신호가 왔다기보단 지금 안가면 2시간을 못갈테니 미리 간거였지.

근데 2시간이 채 가기도 전에 1시간 30분 정도 됐을까...그때 화장실 가고 싶다 생각들어서, 이거 끝나자마자 가야겠다 생각했어.

물론 끝나고 바로 같이 이동해야해서 2시간 됐을때 화장실갔는데...

결과적으론 화장실 간지 2시간 됐을때 간거니까...(아메리카노를 2시간 내에 마시긴 했는데 화장실 가고 싶을까봐 진짜 목마를때만 조금씩 마셨거든.)

예전에 영화관에서 가기 전 몇시간 전엔 마시는건 절대 안마시고 영화보러 가면 중간에 콜라 진짜 찔끔 마셔도 화장실 신호가 와서 영화관가는 거에 스트레스 받았었어.

[익인1]

근육이 없으면 체네 수분 흡수가 안된대
운동해봐 단백질도 좀 챙겨먹고

[글쓴이]

아아..! 맞아, 인터넷에 물흡수 안받는 사람 그런 얘기도 있던 것 같은데 댓보니까 생각나네...!
운동으로 근육을 키워야하는구만...
고마워

[익인2]

하체운동 ㄱ

[글쓴이]

오!
운동 중에도 하체운동하는게 근육생기는게 더 빠른가...?

[익인2]

하체가 근육이 큼 효율이 좋아

[글쓴이]

오...!!!!!
고마워!!!
그런건 몰랐는데ㅎㅎㅎ
혼자 조심히 해봐야겠다

[익인3]

나도 쓰니랑 똑같은데 너무 스트레스야ㅠㅠ 운동도 이미 하는데 더 해야하나..

[글쓴이]

ㅠㅠ그치ㅠㅠ
운동은 근육 좀 있어야 체력이 좀 괜찮을 것 같아서 시작한지 얼마안됐다가, 내가 피티쌤을 잘못 만나서 아파서 멈추고 있는 상태인데...운동 말고는 따로 방법 없는 것 같아서 좀 힘들다ㅠ
일할때나 영화관 다 힘들어ㅠㅠ