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퇴근하고 운동끝나면 8신데 그때 저녁먹어도됨••?6 l 일상
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l조회 38l
귀찮으면 단백질쉐이크먹고

아니면 계란이나 
삶은 배추찜이런거 먹으랴구.....

10시쯤 누워서 자기전 넷플시청하고
11시쯤 잠....

다이어트하려고하는데
저녁을 먹고 운동하는건 안좋은거같고
저녁을 굶기엔 결국엔 폭식할것같아서ㅠ

근데 좀 늦어서 걸려ㅠㅠ

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익인1
적당히 먹는건 괜찮은데 식후2시간만에 눕는게 안좋을거 같아
4일 전
글쓴이
최대한 더 깨어바야겟다 고마어ㅠㅠ
4일 전
익인2
난 항상 운동하고 그쯤 먹어 먹고 2시간안에만 안 자면 ㄱㅊ
4일 전
글쓴이
혹싀 익인이두 다이어트 목적이야????다행이닷 ㅠㅠㅠㅠ
4일 전
익인2
응응 요즘은 유지목적이긴한데 감량 목적일때도 그렇게 먹었는데도 살 뺐었음!
4일 전
글쓴이
고마워잉 !!!
4일 전
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