호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N메이드카페 N방탈출 N인천유나이티드FC N명조 N잠뜰TV N피크민 N점성술 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
50대 중후반 최약체 엄마 근력운동 뭐해야할까ㅠㅠ2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 27l
엄마는 일단 엄청 말랐고 근육이 일도없어 진짜 힘도 없고 ㅠㅠ 나랑 수영 2년넘게 했는데 전혀 체력증진에 진전이 업다 ㅜㅜ 헬스 개인pt 얘기하는데 하 나는 개인피티 조곰 돈날릴까 불안해서 비추하는중 ,,, 다들 엄마 근력 운동 뭐하셔ㅠ? 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
처음부터 무리하게 하시기보단 걷기운동이나 수영..?
14시간 전
글쓴이
걷기나 등산처럼 맨몸운동부터 시작하라해야겠어.. ㅜㅜㅜㅜ
14시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상사람 쓰는 수건으로 강아지 발 닦인게 3일간 말 안할정도로 빡칠 일이야?193 10:1215572 0
T1 도란팬 인사 올립니다129 2:3037263 44
일상🚫 거르는🚫 패딩 브랜드 있어??111 11.19 22:309574 0
일상엄마 왜 집밥,김장에 집착할까…? ㅠㅠ 연차내고 김장도우래90 9:225773 0
야구야구 팀 잡는거 고민중…78 0:1717470 0
다들 패딩 입고 다녀??? 8 3:11 187 0
이성 사랑방 차였던 둥이들아 후폭풍 온 전 애인한테 연락온적있어?14 3:09 210 0
이거 모자 색 골라주면 오늘 3시간만 자도 개운하고 배달음식 시켜도 살.. 13 3:09 87 0
고시원 사는 익 있어? 3:08 55 0
쿠팡 신선센터 출고알바 해본 익 잇음??4 3:06 97 0
영화관 좌석 많은 상영관이 스크린 크기 더 커??2 3:06 63 0
면접 일요일인데 지금부터 준비하면 늦은걸까?? 6 3:06 69 0
조선대 학생 있어?6 3:06 240 0
젤네일 원컬러는 일주일되면질려서 아트만 하게 대.....1 3:05 62 0
충동적으로 단발로 자르면 후회할려나1 3:05 45 0
컴활 자격증에 합격 캡쳐 화면 넣으면 에바지...? 3:04 72 0
며칠전에 꽃장식 엄청 화려한 결혼식장 글 어딘지 알아?? 3:04 24 0
참깨라면 국물이 연해진거같아1 3:04 15 0
아이패드 사야겠어 3:03 20 0
와.. 다리 벌렸더니 이불 쫘아아악 찢어짐10 3:03 224 0
와 요즘 아파트 너무 비싸다 3:03 22 0
커뮤하는 게 인생에 확실히 도움 된다고 생각해?7 3:02 86 0
무릎이 너무 아파서 엑스레이도 찍고 물리치료도 하고 3:02 15 0
밤새고 오후 7시반 뮤지컬 가능??3 3:02 16 0
집단지성)애니메이션 하나만 찾아주라ㅠㅠㅠㅠ 진짜 찾고싶어ㅠㅠㅠㅠ12 3:02 199 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
61명 찬성 (목표 20명)
이모티콘제작
전체 인기글 l 안내
11/20 14:24 ~ 11/20 14:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
11/20 14:24 ~ 11/20 14:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)