호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N메이드카페 N방탈출 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
50대 중후반 최약체 엄마 근력운동 뭐해야할까ㅠㅠ2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 35l
엄마는 일단 엄청 말랐고 근육이 일도없어 진짜 힘도 없고 ㅠㅠ 나랑 수영 2년넘게 했는데 전혀 체력증진에 진전이 업다 ㅜㅜ 헬스 개인pt 얘기하는데 하 나는 개인피티 조곰 돈날릴까 불안해서 비추하는중 ,,, 다들 엄마 근력 운동 뭐하셔ㅠ? 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
처음부터 무리하게 하시기보단 걷기운동이나 수영..?
4일 전
글쓴이
걷기나 등산처럼 맨몸운동부터 시작하라해야겠어.. ㅜㅜㅜㅜ
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 와 고딩엄빠 ㄹㅇ 역대급 케이스나옴309 0:4637855 72
일상 네웹 사과문 올라왔네 이제 용서해주자 얘들아106 11.23 20:2914419 0
이성 사랑방나 사람 심리 진짜 잘알음454 11.23 20:5731562 1
일상 와 cctv로 락카칠 학생 찾는대98 11.23 20:158736 0
T1너네 입덕시기가 언제야?61 11.23 21:093628 0
취준은 진짜 한방에 끝내는게 맞다10 11.20 01:16 664 0
이성 사랑방/연애중 곧 군대가는 애인6 11.20 01:15 82 0
폰케이스 shopdance 여기 카피한 브랜드 어딘지 아는사람? 11.20 01:15 18 0
난 한국만 페미니즘 안좋아하는 줄 알았는데6 11.20 01:15 274 0
하루만에 왕건이귀지가 생길수가 있어? 11.20 01:15 15 0
베테랑2 실망했던 점 중에 이것도 한 몫 하는 듯...1 11.20 01:14 61 0
요즘 바지들 밑위 왜케 길어 기저귀핏같음 11.20 01:14 26 0
가족한테 섭섭했던 일생각하먼 자살하고 싶은데 이거 문제야?6 11.20 01:14 57 0
친구였으면 진작 손절할 사람이 직장 동기일때 우째1 11.20 01:13 60 0
궁금한 게 없엉 11.20 01:13 19 0
전문대 가지 말라는 거 면허증 나오는 학과도 포함임?10 11.20 01:13 177 0
인생에서 가장 잘한 일(과장임)9 11.20 01:13 74 0
형제자매는 부모님이 나이 드실때 진짜 왜 있으면 좋은지 확 체감됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ....6 11.20 01:12 279 0
정신과 예약했는디 오바인가..3 11.20 01:12 99 0
이성 사랑방 아니 인프제 F잖아..내 애인 왤케 T인데1 11.20 01:12 110 0
미드 특,,,, 남녀주인공 서로는 친구라면서 다른사람들은 사귀냐고 물어봄14 11.20 01:12 348 0
고민(성고민X) 간호조무사 휴가 질문 11.20 01:12 26 0
갑자기 우울해지면서 눈물이 나는데 뭐지..? 3 11.20 01:12 63 0
코에 피지 좀 덜생기게 하는 법 없니?ㅠㅜ 11.20 01:11 15 0
서울익들 요즘 아우터 뭐입에?32 11.20 01:11 606 0
처음이전1441442443444445446447448449450451452다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
20000원
cgv 특별관 imax / 4DX / screenx 2D 각각 2인
cgv 특별관 imax , 4DX , screenx 2D 각각 2인에..
thumbnail image
12000원
아비브 선크림
아비브 선크림 판매합니다 스티커도 안뜯은 새 제품 입니다!성분으로 유명한 아비브라 굉장히 순하고촉촉해요!전..
thumbnail image
30000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년 사주상담 29년철학원 운영 29년 060 전화상담 23년사람은..
thumbnail image
5000원
💌미친 적중률 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 8년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다   (어플/카드 뽑기 사이트로..
thumbnail image
12500원
토리든 다이브인 포맨 저분자 히알루론산 올인원 200ml
한 번도 사용 안 한 새 제품 2027년 1월 17일까지반값택배시 +2000원 일반택배시 +..
thumbnail image
4000원
웨이브 4인팟 3분 구해요 한달 혹은 두달 예정
 달에 4000원이구, 디엠 보내주시면 단톡방 보내드릴게요!!!
thumbnail image
240000원
소니 헤드폰 WH-1000XM 팝니다
작년 마지막날에 구매했고 생각보다 들고다니기 피곤해서 진짜 한 4번 사용하고 잊고 살다가 앞으로도 사용할 일..
thumbnail image
28000원
티빙 1년팟 한분 구합니다
티빙 1년팟 한분 구합니다 작년부터 계속 해오던 4인팟이고 한분만 오시면 4인팟 완성되서 한분 구합니다..
전체 인기글 l 안내
11/24 10:56 ~ 11/24 10:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
11/24 10:58 ~ 11/24 11:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)