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오눌 하루종일 이만큼 먹었는데12 l 일상
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[잡담] 오눌 하루종일 이만큼 먹었는데 | 인스티즈

오바야,,,? 다이어트 오늘부터 시작햇는데 … 기초대서량이 1270임

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익인1
뭐가오바임.. 잘먹음
2개월 전
글쓴이
누가 기초만큼은 먹어야된대서…
2개월 전
익인1
칼같이 지킬필요는없음..그리고 애초에 기초대사량은 너 몸상태에따라달라서 정확하게 알기어려워
2개월 전
글쓴이
헐 인바디로 재서 나온 결과여도 그래????
2개월 전
익인2
ㄴㄴ 단백질만 좀만 더먹으면 되겠는걸!!
2개월 전
글쓴이
단백질을 저기ㅛㅓ 더????
2개월 전
익인2
아 나 맨위 비율보고 ㅋㅋㅋㅋ g인줄 간백질두 많이 먹었다 더 안먹어두 될듯
2개월 전
익인3
아니 하루에 최소 1300-1500은 먹어야 돼요............................ 대체 여기 왤케 다들 적게 먹으라고 하지ㅜㅜ
2개월 전
글쓴이
그치 나도 이렇게 알고 있거든… 활동계수 계산해서 최소 기초 이상은 먹어야되는걸로 알고있는데 여기저기 말이 달라서 헷갈령,,
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
글쓴이
165 65!!
2개월 전
익인5
오 나랑 똑같은앱쓴당
2개월 전
   
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